Darmgesundheit Archive - Dörte Schmitten

5 positive körperliche Effekte, die ich sofort beim Basenfasten spüre

Basenfasten_Blog, Darmgesundheit, Entgiftung, Erholung, Nahrung

Fasten? Ich? Oh je, nein! Ich möchte nicht verzichten, ich möchte nicht abnehmen, ich kann das nicht, ich schaffe das nicht … Diese Widerstände habe ich in mir gespürt, als mich eine Freundin auf das Fasten aufmerksam gemacht hat. Aber irgendwie ließ mich das Thema...

Wie du ein schwaches Immunsystem stärkst und so zu mehr Lebensenergie und Wohlbefinden gelangst.

Darmgesundheit

Fühlst du dich häufig müde und schlapp? Hast du ein schwaches Immunsystem? Dann solltest du mal einen Blick auf dein Darmmikrobiom werfen. 80% unserer Immunzellen sitzen im Darm, um genau zu sein, in der Darmschleimhaut und in der Darmwand. Sie bilden eine Barriere...