„Früher dachte ich, Detox heißt: hungern, frieren und schlechte Laune.
Heute esse ich lecker – und fühle mich trotzdem wie neu geboren.“
Dein sanfter 4-Wochen-Darm Reset für neue Energie, strahlende Haut & mehr Leichtigkeit.
Natürlich. Stressfrei. Nachhaltig.
🗓 Nächster Kurs: 02.11. – 27.11.2026
„Früher dachte ich, Detox heißt: hungern, frieren und schlechte Laune.
Heute esse ich lecker – und fühle mich trotzdem wie neu geboren.“
Dein sanfter 4-Wochen-Darm Reset für neue Energie, strahlende Haut & mehr Leichtigkeit.
Natürlich. Stressfrei. Nachhaltig.
🗓 02.11. – 27.11.2026
Vielleicht spürst du es schon länger:
Dein Körper könnte gerade ein bisschen mehr Unterstützung gebrauchen.
Du wachst morgens schon müde auf, obwohl du eigentlich genug geschlafen hast.
Spätestens am Mittag fällst du in ein Energieloch.
Nach dem Essen spannt der Bauch, und am Nachmittag zwickt die Hose.
Nach der Arbeit würdest du gern noch raus. Und dann merkst du: Ich bin einfach zu platt.
Vielleicht hast du sogar schon versucht, etwas dagegen zu tun.
Ich auch.
Ich habe Detox‑Tees probiert. Heilfasten. Und sogar Glaubersalz.
Und was war?
Kopfschmerzen. Kreislaufprobleme.
Frust statt Reset.
Ich habe gedacht:
„Da muss es doch etwas Sanfteres geben. Etwas Natürliches, das wirkt, aber nicht überfordert.“
Vielleicht dachtest du auch schon mal: „Ich krieg das mit dem Detox einfach nicht hin.“
Aber das stimmt nicht – du hattest nur noch nicht den richtigen Weg.
Was möglich wird, erzählen dir die Frauen, die schon dabei waren.
Klick aufs Bild!
Entgiften geht auch anders.
Sanft. Klar. Alltagsfreundlich.
Stell dir vor, dein Darm kann durchatmen …
🧠 Mehr Energie
Nach der Arbeit hast du noch Lust auf einen Spaziergang, auf Sport oder ein Treffen mit Freundinnen. Und das Mittagstief ist gar nicht mehr so stark wie sonst.
🌿 Ein leichter Bauch
Du stehst vom Tisch auf und fühlst dich wohl. Kein „Oh je, jetzt geht das wieder los“. Und die Hose sitzt locker, genauso wie am Morgen.
🌞 Strahlende Haut
Du schaust in den Spiegel und denkst: Ich sehe erholt aus. Und deine Haut fühlt sich so weich an, dass du immer wieder darüberstreichen möchtest.
😴 Erholsamer Schlaf
Du schläfst tiefer, wachst erfrischt auf, ganz ohne nächtliches Grübeln oder Aufwachen.
😊 Lust auf dein Leben
Die Dinge, die du sonst vor dir herschiebst, erledigst du plötzlich nebenbei. Wie Susanne, die im Reset freiwillig ihre Küchenschränke ausgeräumt hat. 😄
Stell dir vor, dein Darm kann durchatmen:
🧠 Mehr Energie
Nach der Arbeit hast du noch Lust auf einen Spaziergang, auf Sport oder ein Treffen mit Freundinnen. Und das Mittagstief ist gar nicht mehr so stark wie sonst.
🌿 Ein leichter Bauch
Du stehst vom Tisch auf und fühlst dich wohl. Kein „Oh je, jetzt geht das wieder los“. Und die Hose sitzt locker, genauso wie am Morgen.
🌞 Strahlende Haut
Du schaust in den Spiegel und denkst: Ich sehe erholt aus. Und deine Haut fühlt sich so weich an, dass du immer wieder darüberstreichen möchtest.
😴 Erholsamer Schlaf
Du schläfst tiefer, wachst erfrischt auf – ganz ohne nächtliches Grübeln oder Aufwachen.
😊 Lust auf dein Leben
Die Dinge, die du sonst vor dir herschiebst, erledigst du plötzlich nebenbei. Wie Susanne, die im Reset freiwillig ihre Küchenschränke ausgeräumt hat. 😄
Wünschst du dir das auch?
Dein Körper hat nicht zu wenig getan.
Er hatte viel zu viel zu tun.
Deshalb gehen wir in vier Wochen drei sanfte Schritte:
Entlasten. Auftanken. Stabilisieren.
Diese Inhalte erwarten dich:
Woche 1 & 2: Entlasten
Du darfst erst einmal ankommen. Nach und nach lässt du mehr von dem weg, was deinen Körper fordert, und gibst ihm mehr von dem, was ihm guttut. Ohne von heute auf morgen alles umzukrempeln.
💚 Du spürst: Deine Verdauung beruhigt sich.
⚡ Deine Energie kehrt zurück.
🌬️ Dein Körper atmet auf.
Mit klaren Anleitungen kannst du ganz ohne Druck loslegen – sicher begleitet, liebevoll strukturiert.
Woche 3: Auftanken
Jetzt isst du eine Woche lang rein basisch.
Dein Körper bekommt die Mineralstoffe, die er zum Ausgleichen braucht.
Und das heißt nicht: hungrig am Tisch sitzen. Sondern richtiges, leckeres Essen, bei dem du satt wirst.
🫧 Dein Bauch wird ruhig.
😴 Du schläfst tiefer.
🌱 Du fühlst dich wach, klar, neugeboren.
Tägliche Impulse, kleine Selfcare-Rituale und bewusste Auszeiten helfen dir, ganz bei dir zu bleiben.
Woche 4: Stabilisieren
Du führst alles zusammen, was du aufgebaut hast, und gibst deinem Darm eine gute Basis.
Gleichzeitig schaust du: Was hat mir besonders gutgetan? Was möchte ich behalten?
💡 Du entwickelst ein neues Gefühl für Ernährung.
🌾 Du stärkst deine Darmbakterien nachhaltig.
🔁 Und du baust Routinen auf, die bleiben dürfen.
Am Ende kennst du deinen Körper besser. Und du hast Dinge an der Hand, auf die du jederzeit zurückgreifen kannst.
Die gesamte Kur wird unterstützt von wertvolle Tipps, Impulsen und Motivationen.
Wünschst du dir das auch?
Dein Körper hat nicht zu wenig getan.
Er hatte viel zu viel zu tun.
Deshalb gehen wir in vier Wochen drei sanfte Schritte:
Entlasten. Auftanken. Stabilisieren.
Diese Inhalte erwarten dich:
Woche 1 & 2: Entlasten
Du darfst erst einmal ankommen. Nach und nach lässt du mehr von dem weg, was deinen Körper fordert, und gibst ihm mehr von dem, was ihm guttut. Ohne von heute auf morgen alles umzukrempeln.
💚 Du spürst: Deine Verdauung beruhigt sich.
⚡ Deine Energie kehrt zurück.
🌬️ Dein Körper atmet auf.
Mit klaren Anleitungen kannst du ganz ohne Druck loslegen – sicher begleitet, liebevoll strukturiert.
Woche 3: Auftanken
Jetzt isst du eine Woche lang rein basisch.
Dein Körper bekommt die Mineralstoffe, die er zum Ausgleichen braucht.
Und das heißt nicht: hungrig am Tisch sitzen. Sondern richtiges, leckeres Essen, bei dem du satt wirst.
🫧 Dein Bauch wird ruhig.
😴 Du schläfst tiefer.
🌱 Du fühlst dich wach, klar, neugeboren.
Tägliche Impulse, kleine Selfcare-Rituale und bewusste Auszeiten helfen dir, ganz bei dir zu bleiben.
Woche 4: Stabilisieren
Du führst alles zusammen, was du aufgebaut hast, und gibst deinem Darm eine gute Basis.
Gleichzeitig schaust du: Was hat mir besonders gutgetan? Was möchte ich behalten?
💡 Du entwickelst ein neues Gefühl für Ernährung.
🌾 Du stärkst deine Darmbakterien nachhaltig.
🔁 Und du baust Routinen auf, die bleiben dürfen.
Am Ende kennst du deinen Körper besser. Und du hast Dinge an der Hand, auf die du jederzeit zurückgreifen kannst.
Die gesamte Kur wird unterstützt von wertvolle Tipps, Impulsen und Motivationen.
All das ist inklusive
Dein Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit und Balance wird liebevoll begleitet – mit allem, was du brauchst:
Exklusive Detox-Kollektion
Lerne, wie du nicht nur über die Ernährung, sondern auch über Leber, Niere, Haut & Co. entgiftest.
Mit Selfcare-Routinen, Anwendungen & Impulsen für spürbare Frische – von innen nach außen.
Vitalitäts-Kollektion
Müdigkeit, Heißhunger, ein kleines Tief zwischendurch? Das darf sein. Hier bekommst du einfache Strategien, mit denen du stabil und klar durch die vier Wochen kommst.
Rezepte-Kollektion
Diese abwechslungsreichen und alltagstauglichen Rezepte unterstützen deine Verdauung und fördern die Entgiftung. Sie sind 100% basisch und gut für den Familienalltag geeignet.
Balance-Genuss-Kollektion
Diese exklusive Kollektion richtet sich an alle, die nicht primär abnehmen möchten, sondern ihre Vitalität steigern und ihr Wohlbefinden optimieren wollen, ohne ihre bestehende Körperform zu verändern.
Erfolgs-Community
Du bist nicht allein!
In unserer motivierenden Gruppe findest du Austausch, Rückhalt und echtes Miteinander. Hier wird jede Frage gehört – und jede Erfahrung geteilt.
Exklusive Zoom-Live-Sessions
Du erhältst persönliche Begleitung und Antworten auf deine Fragen.
Das gibt dir Sicherheit – und zeigt dir, dass du alles richtig machst.
Wohlfühl Extras
Eine sanfte Live Yoga Einheit, die wir gemeinsam machen, und meine Reinigungsmeditation. Damit du in diesen vier Wochen immer wieder raus aus dem Kopf und rein in den Körper kommst.
Es darf leicht sein, für dich zu sorgen – und genau dafür ist diese Kur gemacht.
💚 Deine Investition in dein Wohlbefinden:
Nur 237 Euro
für 4 Wochen voller Entlastung, Energie und neuer Klarheit.
🧘♀️ Mit liebevoller Begleitung.
🥗 Alltagsfreundlich & lecker.
🌿 Nachhaltig & wirksam.
🛍 Weniger als ein Wellness-Wochenende – mit spürbarem Langzeiteffekt.
🛒 Der Warenkorb ist bis zum 20.10.2026 geöffnet:
Tag(e)
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Stunde(n)
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Minute(n)
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Sekunde(n)
Wenn du spürst: Genau das möchte ich für mich machen, dann freue ich mich sehr, wenn du dabei bist. 💚
🎁 Frühbucher-Geschenk: Dein Detox beginnt am Kopf
Detox beginnt am Kopf – aber nur, wenn du’s richtig machst.
Als Frühbucher*in bekommst du eine exklusive Zusatzlektion geschenkt:
🌀 Aktiviere deine Kopfhaut als Entgiftungskanal
✨ Lerne, wie du Stau löst, Gifte abtransportierst und deinen Kopf wieder klar bekommst
Diese Lektion gibt’s nur für alle, die sich bis zum 15.10. um 20 Uhr anmelden.
🔓 Mehr Detox-Wirkung.
💆♀️ Klarer Kopf, schöne Haare.
💡 Exklusives Wissen.
🎁 Deine Detox-Boni – für noch mehr Leichtigkeit & Wohlgefühl
Denn im echten Leben läuft nicht immer alles nach Plan.
Da kommt eine Einladung dazwischen, ein Restaurantbesuch oder ein Wochenende weg. Genau dafür sind diese drei Boni da.
Darm Reset unterwegs
🌀 „Oh, in den vier Wochen bin ich eingeladen.“ Kein Problem. Ich zeige dir, wie du auch bei Einladungen, im Restaurant, im Hotel oder unterwegs gut durch den Reset kommst. Ohne alles perfekt machen zu müssen.
Denn der Reset soll in dein Leben passen.
Mini-Kurs: Keimen & Sprossen ziehen
🥬 Sprossen sind kleine Kraftpakete für deinen Darm!
Lerne in einfachen Schritten, wie du sie selbst ziehst – für mehr Nährstoffe, mehr Energie und weniger Heißhunger.
Dein Reset für danach
💛 Eine kleine Schatzkiste für die Zeit nach den vier Wochen: Routinen für deinen Alltag, Ideen, wie du Belastungen im Haushalt und in deiner Pflege reduzierst, und mehr.
Kein neuer Plan zum Abarbeiten. Sondern etwas, woraus du dir nimmst, was gerade zu dir passt.
Hallo, ich bin Dörte, deine ganzheitliche Darmexpertin
Und ich weiß, wie es ist, wenn der Bauch das Leben bestimmt.
Als Controllerin in der Unternehmenswelt war ich ständig erschöpft, gereizt – und mein Darm machte sich mit Bauchgeräuschen, Verstopfung und Unwohlsein täglich bemerkbar.
Die Diagnose: Leaky Gut.
Das war mein Wendepunkt. Ich begann, mich intensiv mit dem Darm, Ernährung und natürlichen Heilmethoden zu beschäftigen – erst für mich selbst, dann mit wachsender Leidenschaft für andere.
Schritt für Schritt habe ich gelernt, wie sanftes Entgiften funktioniert – ohne Hungern, ohne Radikalität. Ich habe verstanden, was mein Körper wirklich braucht, um sich zu regenerieren.
Heute gebe ich dieses Wissen weiter.
Im Darm Reset begleite ich dich dabei, dich wieder leicht, kraftvoll und lebendig zu fühlen – mit praxiserprobten Methoden, echter Erfahrung und einer guten Portion Herz.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten. 🌿
Hallo, ich bin Dörte, deine ganzheitliche Darmexpertin
Und ich weiß, wie es ist, wenn der Bauch das Leben bestimmt.
Als Controllerin in der Unternehmenswelt war ich ständig erschöpft, gereizt – und mein Darm machte sich mit Bauchgeräuschen, Verstopfung und Unwohlsein täglich bemerkbar.
Die Diagnose: Leaky Gut.
Das war mein Wendepunkt. Ich begann, mich intensiv mit dem Darm, Ernährung und natürlichen Heilmethoden zu beschäftigen – erst für mich selbst, dann mit wachsender Leidenschaft für andere.
Schritt für Schritt habe ich gelernt, wie sanftes Entgiften funktioniert – ohne Hungern, ohne Radikalität. Ich habe verstanden, was mein Körper wirklich braucht, um sich zu regenerieren.
Heute gebe ich dieses Wissen weiter.
Im Darm Reset begleite ich dich dabei, dich wieder leicht, kraftvoll und lebendig zu fühlen – mit praxiserprobten Methoden, echter Erfahrung und einer guten Portion Herz.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten. 🌿
Über 100 Frauen haben den Darm Reset schon mit mir gemacht:
Lisa:
Wie neu geboren
„Liebe Dörte, ich kann dir gar nicht genug danken! Dein Kurs war genau das, was ich gebraucht habe. Ich habe mich vorher ständig müde und träge gefühlt, meine Verdauung war unregelmäßig, und meine Haut sah fahl aus. Durch deine liebevolle Begleitung und die klaren Anleitungen konnte ich endlich loslassen und meinem Körper die Unterstützung geben, die er brauchte. Jetzt sprühe ich vor Energie, meine Haut strahlt, und ich habe endlich wieder Lust, mich zu bewegen. Es fühlt sich an wie ein Neustart für meinen Körper – und meine Lebensfreude! Ich bin so froh, dass ich mich für dein Programm entschieden habe. 💛“
Stefanie:
Leichtigkeit statt Heißhunger
„Vor der Kur hatte ich oft Heißhungerattacken, war aufgebläht und fühlte mich insgesamt einfach nicht wohl. Ich hatte kaum Energie für Sport oder Freizeitaktivitäten. Dank deiner Unterstützung habe ich verstanden, wie ich meinen Körper sanft umstellen kann, ohne mich dabei gestresst zu fühlen. Jetzt fühle ich mich leicht und ich habe so viel Energie, dass ich den ganzen Tag wie ein Honigkuchenpferd herumlaufe! 🎉 Dieser Kurs war eine der besten Entscheidungen für mich – danke, Dörte, für diese wertvolle Begleitung!“
Miriam:
Tief schlafen, klare Haut
„Ich hatte ständig Verdauungsprobleme, fühlte mich unwohl in meinem Körper und hatte das Gefühl, nie wirklich ausgeruht zu sein. Ganz ehrlich: Ich hatte Zweifel, ob ich die Kur durchhalte. Aber du hast mir so viel Sicherheit gegeben, dass es ganz einfach war. Jetzt schlafe ich tief und erholsam, meine Haut ist klarer als je zuvor, und ich starte mit so viel Leichtigkeit in den Tag wie schon lange nicht mehr. 😍 Ich bin unendlich dankbar, dass ich diesen Kurs gemacht habe, Dörte – du hast wirklich etwas Großartiges geschaffen!“
Katrin:
Müdigkeit weg
„Liebe Dörte, ich war skeptisch, ob so eine Ernährungsumstellung wirklich so viel verändern kann, aber ich bin einfach nur dankbar, dass ich mich darauf eingelassen habe. Meine ständige Müdigkeit ist wie weggeblasen und ich habe so viel mehr Lust auf die schönen Dinge des Lebens. Ich bin wieder aktiver, unternehme mehr – einfach, weil ich mich wieder wohlfühle in meinem Körper. Es ist unglaublich, wie viel sich in so kurzer Zeit verändern kann! Danke! 💫“
Entlaste Deinen Körper und spüre mehr Lebendigkeit.
„Eine Darmkur bedeutet nicht Verzicht, sondern einen Gewinn an Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden.“
Das bekommst du in der Kur!
✅ Vier Wochen mit klarem Schritt für Schritt Plan
✅ Basische Rezepte, familientauglich und zum Vorkochen
✅ Selfcare Anwendungen und Anleitungen
✅ 2 Live Zooms für deine Fragen
✅ 1 Live Yoga Einheit
✅ Meine Reinigungsmeditation
✅ Eine liebevolle Community, in der ich dich begleite
✅ 3 Monate Zugriff, alles auch zum Herunterladen
Vier Wochen, nach denen du denkst:
Warum habe ich das eigentlich nicht schon viel früher gemacht?
Wie kann ich mich zur Darmkur anmelden?
Die Anmeldung und Bezahlung erfolgt über Digistore24. Alle weiteren Informationen erhältst du von mir per E-Mail.
Muss ich eine Darmreinigung machen, und wie läuft das ab?
Ja, im Darm Reset darf auch dein Darm loslassen, was sich angesammelt hat. Aber keine Sorge: Glaubersalz und durchwachte Nächte im Badezimmer wirst du bei mir nicht erleben. Du bekommst verschiedene Möglichkeiten, alle sanft. Ich zeige sie dir in Ruhe, und du entscheidest, was sich für dich gut anfühlt.
Wie viel Zeit brauche ich pro Tag?
Du musst morgens keinen komplizierten Plan studieren. Du weißt jeden Tag, was dran ist. Viele Gerichte kannst du für zwei Tage vorkochen oder einfrieren. Und wenn du mal gar keine Zeit zum Kochen hast, zeige ich dir einfache Alternativen.
Was ist, wenn ich zwischendurch im Urlaub bin oder Termine habe?
Dann bist du trotzdem dabei. Genau dafür gibt es den Bonus „Darm Reset unterwegs“. Darin zeige ich dir, wie du bei Einladungen, im Restaurant oder unterwegs gut durch den Reset kommst, ohne auf dein normales Leben zu verzichten.
Kann meine Familie mitessen?
Ja. Viele Rezepte sind familientauglich, sodass du nicht ständig doppelt kochen musst. Du darfst ganz normal mit deiner Familie am Tisch sitzen.
Welche Zusatzkosten kommen auf mich zu?
Du brauchst keine teuren Pulver, Shakes oder Nahrungsergänzungsmittel. Die Grundlage sind einfache, natürliche Lebensmittel, die du ohnehin einkaufst.
Dazu kommen ein paar Basics wie eine Wärmflasche oder Leinsaat. Vieles davon hast du wahrscheinlich schon zu Hause. Und selbst wenn du alles neu kaufen musst, liegst du bei etwa 30 bis 50 Euro.
Alles, was darüber hinausgeht, ist freiwillig. Du entscheidest, was zu deinem Alltag und deinem Budget passt.
Ich kann beim Live nicht dabei sein, bekomme ich eine Aufzeichnung?
Nach deinem Kauf bei Digistore24 erhältst du Zugangsdaten (per E-Mail) zum Kursbereich, in dem du alle Aufzeichnungen und Materialien findest.
Wie lange werde ich in dem Programm betreut?
Du wirst 4 Wochen betreut, vom 03.11.-28.11.2025
Ist das Programm auch für Anfänger*innen geeignet?
Ja, die Kur ist für jeden geeignet, unabhängig von Vorkenntnissen.
Wie lange habe ich Zugriff auf den Kursbereich?
Dir steht der Kurszugang ab Kauf 3 Monate zur Verfügung.
Wer darf nicht bei der Kur teilnehmen?
Es handelt sich in dem Kurs um Entgiftung und Basenfasten. Kinder, Schwangere und Stillende sollten nicht fasten. Wenn du Medikamente einnehmen musst, sprich bitte mit deinem Arzt. Wenn du unter einer Schilddrüsenüberfunktion oder Morbus Meulenkracht leidest, solltest du nicht teilnehmen. Auch bei SIBO (Dünndarmfehlbesiedelung) ist diese Kur leider nicht geeignet für dich!
Medizinischer Disclaimer
Medizinischer Disclaimer: Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass mein Tätigkeitsschwerpunkt in der Gesundheitserhaltung und der Prävention liegt. Meine Beratungen ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker und sie stellen keine Diagnose oder Therapie in medizinischem, naturkundlichem und psychotherapeutischem Sinne dar. Ich arbeite ausschließlich im Beratungsbereich. Mein Angebot ist lediglich eine Hilfe zur Selbsthilfe.
