Von immer müde zu 

voller Energie

Ich zeige dir, wie du mit einem guten

Darm und intuitiver Ernährung mehr

Lebensenergie gewinnst –

ganz ohne Verzicht!

Du wünschst dir mehr Energie im Alltag?

Wenn du andauernd müde bist, kann das verschiedene Ursachen haben: Verhaltensweisen rund um das Thema Ernährung, Darmmikrobiom, Entspannung, Gifte oder auch die Schlafqualität.

Als ganzheitliche Ernährungs- und Wildkräuterexpertin zeige ich dir verschiedene Wege, deinen Körper optimal mit Energie zu versorgen. So schaffst du es, aus der Müdigkeit herauszukommen und mehr Wohlbefinden zu erlangen.

Wir analysieren deine Ernährungsweise, schauen, ob versteckte Bedürfnisse beim Essen erfüllt werden und ob deine Verdauung optimal funktioniert. Du lernst auf deinen Körper zu hören und zu fühlen, was dir guttut und was du brauchst.

Weitere wichtige Säulen des Coachings sind deine Lebensgewohnheiten, deine Schlafqualität, deine Entgiftungsleistung, deine Atmung und deine Erholungsphasen.

Du möchtest genau das? Dann vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch.

So kann ich dich unterstützen:

Energie im Alltag

Lass dich von mir beraten und wir finden gemeinsam deine Energieräuber. Dabei habe ich einen ganzheitlichen Blick auf dein Ernährungsverhalten, auf deine Verdauung, deinen Schlaf, deine Erholungsphasen und vieles mehr.

Basenfasten

Basenfasten entgiftet den Körper auf sanfte Weise. Das Gute dabei ist: Du musst nicht aufs Essen verzichten.

Basenfasten in einer kleinen Gruppe steigert die Motivation und die Energie.

Wildkräuter

Wildkräuter sind wahre Schätze vor unserer Haustür. Sie stecken voller Vitamine und Mineralstoffe und schenken uns dadurch jede Menge Energie.

Lerne altes Wissen wieder neu.

 

Hallo, ich bin Dörte,

als ganzheitlicher Ernährungscoach unterstütze ich müde und energielose Mütter* dabei, ihre Energie, ihr Wohlbefinden und ihre Naturverbundenheit zurückzugewinnen. Ganz individuell, ohne Verzicht und ohne Ernährungspläne.

* und natürlich auch alle anderen Frauen

Ganzheitliche Ernährungsberatung_Dörte Schmitten

„Gesund bedeutet nicht, dass wir auf alles verzichten müssen. Gesund bedeutet, mit den richtigen Lebensmitteln satt zu sein!“

Das sagen andere über mich:

„Dörte hat mein Vertrauen durch ihre zugewandte Art geweckt. Sie hörte genau zu und erstellte gründlich und schnell mein Leberreinigungsprogramm. Ich bin Dörte sehr dankbar für das Wissen, welches sie mit mir teilte, und ihre sehr freundliche Art mich da abzuholen, wo ich stand und stehe.“

Kirsten Willms

Yogalehrerin

„Meine letzte Basenfastenzeit ist schon lange her und so war die Teilnahme an Dörtes Kurs eine willkommene Einladung zum Wiedereinstieg. Die tägliche Inspiration und das fundierte Wissen begleiteten mich durch die Woche, und die mir bereits bekannte Leichtigkeit durfte ich wieder erleben.“

Anette Derndinger

MBSR

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