„Früher dachte ich, Detox heißt: hungern, frieren und schlechte Laune.
Heute esse ich lecker – und fühle mich trotzdem wie neu geboren.“
Dein sanfter 4-Wochen-Darm Reset für neue Energie, strahlende Haut & mehr Leichtigkeit.
Natürlich. Stressfrei. Nachhaltig.
🗓 Nächster Kurs: März 2026
Trage dich gerne auf die Warteliste ein, wenn du Interesse hast.
„Früher dachte ich, Detox heißt: hungern, frieren und schlechte Laune.
Heute esse ich lecker – und fühle mich trotzdem wie neu geboren.“
Dein sanfter 4-Wochen-Darm Reset für neue Energie, strahlende Haut & mehr Leichtigkeit.
Natürlich. Stressfrei. Nachhaltig.
🗓 Nächster Kurs: März 2026
Trage dich gerne auf die Warteliste ein, wenn du Interesse hast.
Unser Körper ist kein Mülleimer.
Und doch fühlt es sich manchmal genau so an.
Gifte und Säuren sammeln sich still und leise – durch Umwelt, Kosmetik, Lebensmittel … und durch zu viel Stress.
Das zeigt sich nicht nur im Bauch, sondern auch im Kopf:
Du bist ständig müde, obwohl du eigentlich genug schläfst.
Du reagierst übertrieben in stressigen Situationen.
Nach dem Essen fühlst du dich aufgebläht.
In letzter Zeit nascht wieder viel zu viele Süßigkeiten.
Ich habe Detox‑Tees probiert. Heilfasten. Und sogar Glaubersalz.
Und was war?
Kopfschmerzen. Kreislaufprobleme.
Frust statt Reset.
Ich habe gedacht:
„Da muss es doch etwas Sanfteres geben. Etwas Natürliches, das wirkt – aber nicht überfordert.“
Vielleicht dachtest du auch schon mal: „Ich krieg das mit dem Detox einfach nicht hin.“
Aber das stimmt nicht – du hattest nur noch nicht den richtigen Weg.
Was möglich wird, erzählen dir Teilnehmer*innen:
Lisa:
Wie neu geboren
„Liebe Dörte, ich kann dir gar nicht genug danken! Dein Kurs war genau das, was ich gebraucht habe. Ich habe mich vorher ständig müde und träge gefühlt, meine Verdauung war unregelmäßig, und meine Haut sah fahl aus. Durch deine liebevolle Begleitung und die klaren Anleitungen konnte ich endlich loslassen und meinem Körper die Unterstützung geben, die er brauchte. Jetzt sprühe ich vor Energie, meine Haut strahlt, und ich habe endlich wieder Lust, mich zu bewegen. Es fühlt sich an wie ein Neustart für meinen Körper – und meine Lebensfreude! Ich bin so froh, dass ich mich für dein Programm entschieden habe. 💛“
Stefanie:
Leichtigkeit statt Heißhunger
„Vor der Kur hatte ich oft Heißhungerattacken, war aufgebläht und fühlte mich insgesamt einfach nicht wohl. Ich hatte kaum Energie für Sport oder Freizeitaktivitäten. Dank deiner Unterstützung habe ich verstanden, wie ich meinen Körper sanft umstellen kann, ohne mich dabei gestresst zu fühlen. Jetzt fühle ich mich leicht und ich habe so viel Energie, dass ich den ganzen Tag wie ein Honigkuchenpferd herumlaufe! 🎉 Dieser Kurs war eine der besten Entscheidungen für mich – danke, Dörte, für diese wertvolle Begleitung!“
Miriam:
Tief schlafen, klare Haut
„Ich hatte ständig Verdauungsprobleme, fühlte mich unwohl in meinem Körper und hatte das Gefühl, nie wirklich ausgeruht zu sein. Ganz ehrlich: Ich hatte Zweifel, ob ich die Kur durchhalte. Aber du hast mir so viel Sicherheit gegeben, dass es ganz einfach war. Jetzt schlafe ich tief und erholsam, meine Haut ist klarer als je zuvor, und ich starte mit so viel Leichtigkeit in den Tag wie schon lange nicht mehr. 😍 Ich bin unendlich dankbar, dass ich diesen Kurs gemacht habe, Dörte – du hast wirklich etwas Großartiges geschaffen!“
Katrin:
Müdigkeit weg
„Liebe Dörte, ich war skeptisch, ob so eine Ernährungsumstellung wirklich so viel verändern kann, aber ich bin einfach nur dankbar, dass ich mich darauf eingelassen habe. Meine ständige Müdigkeit ist wie weggeblasen und ich habe so viel mehr Lust auf die schönen Dinge des Lebens. Ich bin wieder aktiver, unternehme mehr – einfach, weil ich mich wieder wohlfühle in meinem Körper. Es ist unglaublich, wie viel sich in so kurzer Zeit verändern kann! Danke! 💫“
Und vielleicht hattest du – genau wie ich – dieses Bild im Kopf:
Detox heißt verzichten. Hungern. Kreislaufchaos.
Heute weiß ich:
Entgiften geht auch anders.
Sanft. Klar. Alltagsfreundlich.
Stell dir vor, dein Darm kann durchatmen …
🧠 Mehr Energie
Du startest mit klarem Kopf und Leichtigkeit in den Tag – statt dich durchzuschleppen.
🌿 Bessere Verdauung
Dein Bauch kommt zur Ruhe – das ständige Unwohlsein verschwindet.
🌞 Strahlende Haut
Dein Inneres zeigt sich außen – frisch, klar, lebendig.
😴 Erholsamer Schlaf
Du schläfst tiefer, wachst erfrischt auf – ganz ohne nächtliches Grübeln oder Aufwachen.
😊 Gute Stimmung
Dein Nervensystem entspannt sich. Du fühlst dich gelassener, ausgeglichener – und innerlich leicht.
Stell dir vor, dein Darm kann durchatmen:
🧠 Mehr Energie
Du startest mit klarem Kopf und Leichtigkeit in den Tag – statt dich durchzuschleppen.
🌿 Bessere Verdauung
Dein Bauch kommt zur Ruhe – das ständige Unwohlsein verschwindet.
🌞 Strahlende Haut
Dein Inneres zeigt sich außen – frisch, klar, lebendig.
😴 Erholsamer Schlaf
Du schläfst tiefer, wachst erfrischt auf – ganz ohne nächtliches Grübeln oder Aufwachen.
😊 Gute Stimmung
Dein Nervensystem entspannt sich. Du fühlst dich gelassener, ausgeglichener – und innerlich leicht.
Wünschst du dir das auch?
Mach mit bei meinem Darm Reset und lerne , wie du deinen Körper sanft von Giften befreist!
Diese Inhalte erwarten dich:
Woche 1 & 2: Sanfte Vorbereitung – Dein Körper kommt in Balance
Du startest entspannt. In diesen zwei Wochen reduzierst du schrittweise Säurebildner, entlastest deinen Darm und stärkst deine Entgiftungsorgane.
💚 Du spürst: Deine Verdauung beruhigt sich.
⚡ Deine Energie kehrt zurück.
🌬️ Dein Körper atmet auf.
Mit klaren Anleitungen kannst du ganz ohne Druck loslegen – sicher begleitet, liebevoll strukturiert.
Woche 3: Die Basen-Zeit –
Dein Körper tankt auf
Jetzt wird dein Körper tief gereinigt
In dieser Kernphase ernährst du dich komplett basisch – das ist der sanfte Turbo für dein Wohlgefühl.
🫧 Dein Bauch wird ruhig.
😴 Du schläfst tiefer.
🌱 Du fühlst dich wach, klar, neugeboren.
Tägliche Impulse, kleine Selfcare-Rituale und bewusste Auszeiten helfen dir, ganz bei dir zu bleiben.
Woche 4: Der bewusste Aufbau –
Dein Körper findet sein Gleichgewicht
Du führst ausgewählte Säurebildner achtsam wieder ein – und lernst dabei, deinem Körper wirklich zuzuhören.
💡 Du entwickelst ein neues Gefühl für Ernährung.
🌾 Du stärkst deine Darmflora nachhaltig.
🔁 Und du baust Routinen auf, die bleiben dürfen.
Der Reset endet nicht einfach – er bringt dich in ein neues Gleichgewicht, das du mitnehmen kannst.
Die gesamte Kur wird unterstützt von wertvolle Tipps, Impulsen und Motivationen.
Wünschst du dir das auch?
Mach mit bei meinem Darm Reset und lerne, wie du deinen Körper sanft von Giften befreist!
Diese Inhalte erwarten dich:
Woche 1 & 2: Sanfte Vorbereitung – Dein Körper kommt in Balance
Du startest entspannt. In diesen zwei Wochen reduzierst du schrittweise Säurebildner, entlastest deinen Darm und stärkst deine Entgiftungsorgane.
💚 Du spürst: Deine Verdauung beruhigt sich.
⚡ Deine Energie kehrt zurück.
🌬️ Dein Körper atmet auf.
Mit klaren Anleitungen kannst du ganz ohne Druck loslegen – sicher begleitet, liebevoll strukturiert.
Woche 3: Die Basen-Zeit –
Dein Körper tankt auf
Jetzt wird dein Körper tief gereinigt
In dieser Kernphase ernährst du dich komplett basisch – das ist der sanfte Turbo für dein Wohlgefühl.
🫧 Dein Bauch wird ruhig.
😴 Du schläfst tiefer.
🌱 Du fühlst dich wach, klar, neugeboren.
Tägliche Impulse, kleine Selfcare-Rituale und bewusste Auszeiten helfen dir, ganz bei dir zu bleiben.
Woche 4: Der bewusste Aufbau –
Dein Körper findet sein Gleichgewicht
Du führst ausgewählte Säurebildner achtsam wieder ein – und lernst dabei, deinem Körper wirklich zuzuhören.
💡 Du entwickelst ein neues Gefühl für Ernährung.
🌾 Du stärkst deine Darmflora nachhaltig.
🔁 Und du baust Routinen auf, die bleiben dürfen.
Der Reset endet nicht einfach – er bringt dich in ein neues Gleichgewicht, das du mitnehmen kannst.
Die gesamte Kur wird unterstützt von wertvolle Tipps, Impulsen und Motivationen.
All das ist inklusive
Dein Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit und Balance wird liebevoll begleitet – mit allem, was du brauchst:
Exklusive Detox-Kollektion
Lerne, wie du nicht nur über die Ernährung, sondern auch über Leber, Niere, Haut & Co. entgiftest.
Mit Selfcare-Routinen, Anwendungen & Impulsen für spürbare Frische – von innen nach außen.
Vitalitäts-Kollektion
Sag Müdigkeit, Heißhunger und anderen Begleiterscheinungen den Kampf an:
Hier bekommst du einfache Strategien, um während der Kur stabil, klar und energiegeladen zu bleiben – ganz ohne Durchhänger.
Rezepte-Kollektion
Diese abwechslungsreichen und alltagstauglichen Rezepte unterstützen deine Verdauung und fördern die Entgiftung. Sie sind 100% basisch und gut für den Familienalltag geeignet.
Balance-Genuss-Kollektion
Diese exklusive Kollektion richtet sich an alle, die nicht primär abnehmen möchten, sondern ihre Vitalität steigern und ihr Wohlbefinden optimieren wollen, ohne ihre bestehende Körperform zu verändern.
Erfolgs-Community
Du bist nicht allein!
In unserer motivierenden Gruppe findest du Austausch, Rückhalt und echtes Miteinander. Hier wird jede Frage gehört – und jede Erfahrung geteilt.
Exklusive Zoom-Live-Sessions
Du erhältst persönliche Begleitung und Antworten auf deine Fragen.
Das gibt dir Sicherheit – und zeigt dir, dass du alles richtig machst.
Es darf leicht sein, für dich zu sorgen – und genau dafür ist diese Kur gemacht.
💚 Deine Investition in dein Wohlbefinden:
Mach den ersten Schritt und schreibe dich auf die Warteliste!
🎁 Deine Detox-Boni – für noch mehr Leichtigkeit & Wohlgefühl
Reinigungsmeditation
🌀 Entgifte nicht nur deinen Körper – sondern auch deinen Geist.
Diese geführte Meditation hilft dir, loszulassen, zu entspannen und dich ganz auf dich selbst zu fokussieren.
Mini-Kurs: Keimen & Sprossen ziehen
🥬 Sprossen sind kleine Kraftpakete für deinen Darm!
Lerne in einfachen Schritten, wie du sie selbst ziehst – für mehr Nährstoffe, mehr Energie und weniger Heißhunger.
Live-Yoga-Session
🧘♂️ Sanfte Bewegung bringt deine Entgiftung in Schwung.
In dieser geführten Yoga-Session aktivierst du deinen Kreislauf, kommst zur Ruhe – und spürst, wie gut dir das tut.
Hallo, ich bin Dörte, deine ganzheitliche Darmexpertin
Und ich weiß, wie es ist, wenn der Bauch das Leben bestimmt.
Als Controllerin in der Unternehmenswelt war ich ständig erschöpft, gereizt – und mein Darm machte sich mit Bauchgeräuschen, Verstopfung und Unwohlsein täglich bemerkbar.
Die Diagnose: Leaky Gut.
Das war mein Wendepunkt. Ich begann, mich intensiv mit dem Darm, Ernährung und natürlichen Heilmethoden zu beschäftigen – erst für mich selbst, dann mit wachsender Leidenschaft für andere.
Schritt für Schritt habe ich gelernt, wie sanftes Entgiften funktioniert – ohne Hungern, ohne Radikalität. Ich habe verstanden, was mein Körper wirklich braucht, um sich zu regenerieren.
Heute gebe ich dieses Wissen weiter.
Mit meiner 4-Wochen-Darmkur begleite ich dich dabei, dich wieder leicht, kraftvoll und lebendig zu fühlen – mit praxiserprobten Methoden, echter Erfahrung und einer guten Portion Herz.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten. 🌿
Hallo, ich bin Dörte, deine ganzheitliche Darmexpertin
Und ich weiß, wie es ist, wenn der Bauch das Leben bestimmt.
Als Controllerin in der Unternehmenswelt war ich ständig erschöpft, gereizt – und mein Darm machte sich mit Bauchgeräuschen, Verstopfung und Unwohlsein täglich bemerkbar.
Die Diagnose: Leaky Gut.
Das war mein Wendepunkt. Ich begann, mich intensiv mit dem Darm, Ernährung und natürlichen Heilmethoden zu beschäftigen – erst für mich selbst, dann mit wachsender Leidenschaft für andere.
Schritt für Schritt habe ich gelernt, wie sanftes Entgiften funktioniert – ohne Hungern, ohne Radikalität. Ich habe verstanden, was mein Körper wirklich braucht, um sich zu regenerieren.
Heute gebe ich dieses Wissen weiter.
Mit meiner 4-Wochen-Darmkur begleite ich dich dabei, dich wieder leicht, kraftvoll und lebendig zu fühlen – mit praxiserprobten Methoden, echter Erfahrung und einer guten Portion Herz.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten. 🌿
Zahlreiche zufriedene Kunden:
Entlaste Deinen Körper und spüre mehr Lebendigkeit.
„Eine Darmkur bedeutet nicht Verzicht, sondern einen Gewinn an Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden.“