Duftcoaching – So löst du unverdaute Emotionen
In einer Welt, die von ständigem Wandel und wachsenden Anforderungen geprägt ist, gewinnt die Bedeutung von Coaching für die Gesundheit immer mehr an Bedeutung. Ein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit berücksichtigt körperliche, emotionale und mentale Aspekte...
Die geheime Zauberformel gegen Stress: Oxytocin erhöhen und aufblühen
Oxytocin ist die geheime Zauberformel gegen Stress? Du fragst dich sicher, wo es das gibt? Das Schöne: Du kannst ganz leicht selbst dafür sorgen, dass sich dein Oxytocin erhöht, denn es handelt sich um das sogenannte Kuschelhormon. Seine magische Wirkung reicht von...
Raus aus dem Hamsterrad? Wie du mehr Energie im Alltag erhältst.
Kennst du das auch: die täglichen Frühstücksbrote für die Kinder schmieren, zur Arbeit fahren, die Kinder von der KITA abholen, spielen und noch zum Tanzen, Fußball, Schwimmen oder zum Geigenunterricht bringen? Anschließend Abendbrot machen, aufräumen, Wäsche waschen....