


5 ultimative Verdauungsvorteile von fermentierten Lebensmitteln
Wenn es um unsere Gesundheit geht, spielt die Verdauung eine entscheidende Rolle. Eine gute Verdauung bedeutet nicht nur ein angenehmes Gefühl nach dem Essen, sondern auch eine optimale Aufnahme von Nährstoffen, die für unser Wohlbefinden unerlässlich sind. Und genau...
Frühjahrsputz für den Körper? Diese 5 Wildpflanzen unterstützen deine Entgiftung!
Der Frühjahrsputz ist eine gute Möglichkeit, den Start in das neue Jahr zu feiern, indem man sein Zuhause aufräumt, sauber macht und sich so auf die neuen Jahreszeiten vorbereitet. Es ist eine gute Gelegenheit, um zu entsorgen, was nicht mehr benötigt wird, und um...
5 positive körperliche Effekte, die ich sofort bei deiner Darmkur spüre
Fasten? Ich? Oh je, nein! Ich möchte nicht verzichten, ich möchte nicht abnehmen, ich kann das nicht, ich schaffe das nicht … Diese Widerstände habe ich in mir gespürt, als mich eine Freundin auf das Fasten aufmerksam gemacht hat. Aber irgendwie ließ mich das Thema...
Entdecke die Vorteile des Basenfastens
Fasten? Oh nein, dann darf ich nichts essen. Das schaffe ich nicht, ich muss arbeiten, ich habe Kinder, ich habe den Haushalt … Mein Kreislauf macht das nicht mit … Da fallen dir doch bestimmt noch mehr Gründe ein, warum du nicht fasten kannst, oder? Ich habe eine...